Молочная диета

Молочная диета

Продолжительность диеты 4 дня. После диеты
переходить к обычно­му питанию нужно постепенно. Два дня до 15.00
следует пить молоко и ничего не есть. После 15.00 съешьте овощной салат
с одним кусочком ржаного хлеба. На третий день питаться как обычно.

Вам предстоит несколько дней питаться только
нежир­ным молоком. Причем молоко должно быть свежим и некипя­ченым; его
можно только слегка подогревать. Допускается во время диеты съедать за
день 10—12 фиников или чернослива. Еще можно пить фруктовые
(свежевыжатые) соки (не более 1 стакана в день).


Рацион на 4 дня
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Через каждые 2 часа пить по 1 стакану молока.
ВТОРОЙ ДЕНЬ
Через каждые 1,5 часа пить по 1 стакану молока.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Через каждый час пить по 1 стакану молока.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Через каждые полчаса пить по 1 стакану молока.